Unterbusenspeck - Was ist das?
Auf einen Blick
- •Lokalisierte Fettansammlung unter der Brust
- •Betrifft hauptsächlich übergewichtige Frauen
- •Nicht-operative Lösungen verfügbar
- •Fettabsaugung als chirurgische Option
- •Ultraschall-Radiofrequenz als Alternative
Experte
Dr. med. Karl Schuhmann
Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie in Düsseldorf
Expertenstatement von Dr. med. Karl Schuhmann – Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie in Düsseldorf.
Was genau ist Unterbusen-Speck?
"Unterbusen-Speck ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für eine kleine Speckrolle, die sich am Oberbauch unterhalb der Brust befindet. Eine Fachbezeichnung gibt es für dieses Phänomen nicht. Es handelt sich dabei um eine lokalisierte Fettansammlung unter der Brust."
— Dr. med. Karl Schuhmann
Wer ist betroffen?
Die Ursache für die Fettansammlung ist in vielen Fällen ein zu hoher Fettanteil.
Häufig betroffen
Übergewichtige Frauen sind besonders häufig von Unterbusen-Speck betroffen.
Seltener betroffen
Schlanke Frauen sind davon in der Regel nicht betroffen.
⚠️ Nach starker Gewichtsabnahme
Bedingt durch Hautüberschuss können nach starker Gewichtsabnahme am Oberbauch Speckrollen entstehen, die dem Unterbusen-Speck ähneln.
Nicht-operative Maßnahmen
Eine bewährte Maßnahme ist natürlich immer die Gewichtsabnahme. In Verbindung mit Sport und einer fettarmen und gesunden Ernährung kann man effizient und gezielt gegen „Unterbusen-Speck" vorgehen.
💪Haltung verbessern
Eine aufrechte Haltung kann die Sichtbarkeit von Unterbusen-Speckröllchen vermindern. Die Stärkung der Rückenmuskulatur führt oftmals automatisch zu einer aufrechteren Haltung.
👗Richtige BH-Auswahl
Auch auf die richtige Auswahl des BHs sollte geachtet werden.
🥗Ernährung & Sport
Durch regelmäßige sportliche Übungen und eine gesunde Ernährung ist in den meisten Fällen ein operativer Eingriff nicht notwendig.
Operative & Minimalinvasive Lösungen
Fettabsaugung (Liposuktion)
Bei der Wahl einer operativen Beseitigung des Unterbusen-Specks ist eine Fettabsaugung eine gängige Methode. Je nach Ausmaß des Unterbauchfettes kann zudem eine nachträgliche Hautstraffung ratsam sein, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Ultraschall-Radiofrequenz-Behandlung
Wenn man auf eine Operation verzichten möchte, kann auch eine Ultraschall-Radiofrequenz-Behandlung Abhilfe schaffen.
Wie funktioniert es?
Durch sanfte Energieimpulse, die durch das Gerät ins Gewebe geleitet werden, lösen sich die Fettzellen auf und das Fett wird vom Körper resorbiert. Hierdurch können sich die Speckröllchen, bei mehrfacher Wiederholung der Behandlung, deutlich verkleinern.
Behandlungsoptionen im Überblick
Sport & Ernährung
Empfohlen- ✓ Keine Kosten oder Risiken
- ✓ Nachhaltige Ergebnisse
- ✓ Allgemeine Gesundheitsverbesserung
- ⚠ Erfordert Disziplin und Zeit
Ultraschall-Radiofrequenz
Minimalinvasiv- ✓ Keine Operation notwendig
- ✓ Keine Ausfallzeit
- ⚠ Mehrere Behandlungen erforderlich
- ⚠ Graduelle Ergebnisse
Fettabsaugung
Chirurgisch- ✓ Sofortige, sichtbare Ergebnisse
- ✓ Dauerhafte Fettreduktion
- ⚠ Operativer Eingriff mit Erholungszeit
- ⚠ Evtl. zusätzliche Hautstraffung nötig
Wichtig zu wissen
Zur Behandlung von „Speckröllchen" am Oberbauch sind keine speziellen Hautpflegeprodukte bekannt, die eine wirksame Lösung bieten.
Der beste Ansatz ist eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßigem Sport und bei Bedarf professioneller medizinischer Behandlung.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Unterbusen-Speck genau?
Unterbusen-Speck ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für eine lokalisierte Fettansammlung, die sich am Oberbauch direkt unterhalb der Brust befindet. Es handelt sich um eine kleine Speckrolle, für die es keine offizielle medizinische Fachbezeichnung gibt.
Sind nur übergewichtige Frauen betroffen?
Hauptsächlich ja. Die Ursache ist in vielen Fällen ein zu hoher Körperfettanteil, weshalb übergewichtige Frauen häufiger betroffen sind. Schlanke Frauen haben dieses Problem normalerweise nicht. Allerdings können nach starker Gewichtsabnahme durch überschüssige Haut ähnliche Speckrollen entstehen.
Kann ich den Unterbusen-Speck ohne Operation loswerden?
Ja, in den meisten Fällen ist kein operativer Eingriff notwendig. Durch regelmäßige sportliche Übungen, eine gesunde fettarme Ernährung und Gewichtsabnahme lässt sich Unterbusen-Speck effizient reduzieren. Auch eine verbesserte Körperhaltung durch Rückenkräftigung kann die Sichtbarkeit vermindern.
Welche Rolle spielt die BH-Auswahl?
Die richtige BH-Auswahl kann einen großen Unterschied machen. Als Faustregel gilt: Mindestens zwei Finger sollten unter dem Unterbrustband Platz haben. Dies sorgt für optimalen Tragekomfort und verhindert, dass sich die Fettpölsterchen durch zu enge BHs abzeichnen und verstärkt werden.
Welche operativen Möglichkeiten gibt es?
Die Fettabsaugung (Liposuktion) ist die gängigste operative Methode zur Beseitigung von Unterbusen-Speck. Je nach Ausmaß kann zusätzlich eine Hautstraffung sinnvoll sein. Als minimalinvasive Alternative bietet sich die Ultraschall-Radiofrequenz-Behandlung an, bei der durch Energieimpulse die Fettzellen aufgelöst werden.
Wie funktioniert die Ultraschall-Radiofrequenz-Behandlung?
Bei dieser nicht-operativen Methode werden sanfte Energieimpulse durch ein Gerät ins Gewebe geleitet. Diese lösen die Fettzellen auf, und das freigesetzte Fett wird vom Körper auf natürlichem Weg resorbiert. Bei mehrfacher Wiederholung der Behandlung können sich die Speckröllchen deutlich verkleinern.
Helfen Hautpflegeprodukte gegen Unterbusen-Speck?
Nein, es sind keine Hautpflegeprodukte bekannt, die wirksam gegen Unterbusen-Speck helfen. Die Behandlung dieser lokalisierten Fettansammlung erfordert entweder eine Veränderung des Lebensstils (Ernährung und Sport) oder medizinische Maßnahmen wie Fettabsaugung oder Ultraschall-Radiofrequenz-Behandlungen.
Über den Autor
Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie & Handchirurg
Mit mehr als 30.000 Eingriffen und mehrjähriger Tätigkeit als Chefarzt führt Dr. Schuhmann seit 2016 als Gründer von artethic® seine Praxen in Düsseldorf und Berlin.